تمر السيدة الحامل خلال فترة الحمل بالعديد من المشاكل الصحية إن لم يكن لديها بدائل تقوم بتناولها عن طريق الخضروات والفواكه التي تتواجد بالطبيعة، ومن أشهر المشاكل الصحية هي ارتفاع ضغط الدم الذي قد يؤدي إلى الولادة المبكرة وفي…

القيمة الغذائية التي تتواجد بالفواكه لا تقارن بالقيمة الغذائية الخاصة بالخوخ للحامل وغيرها، ففي رحلة الحمل الطويلة التي تخص السيدة الحامل يكون هناك العديد من المتطلبات التي لابد أن تحرص عليها حتى تحافظ على صحة الجنين ولا سيما على…

يشتهر العنب بقيمته الغذائية، فقد كان يتم استخدامه منذ قديم الزمن بصناعة النبيذ في عهد القدماء المصريين، كما كان يتم تناوله مباشرة نظراً لما يحتويه من مذاق جيد وفوائد متعددة، وإذا كان الأمر يتعلق باستخدام العنب للحامل أو كيفية…

تجربتي مع لبان الذكر للحامل كان لها تأثير قوي وفعال لعلاج المشاكل التي تعرضت لها، فقد تتعدد استخدامات لبان الذكر، فمن الممكن أن نقوم بمضغه، أو عن طريق حرقه واستنشاقه كعلاج لضيق التنفس لدى المرأة الحامل، أو أن يتم…

يُصنف الليمون من الفاكهة التي يكون لها النفع الكبير على صحة العديد من الأشخاص، أي أن الليمون للحامل يعد أمر ضروري لا يمكن أن تقوم بالاستغناء عنه لاحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم بجانب فيتامين ج، أي أن…

توجد العديد من أنواع الزبيب، فهناك الزبيب الأسود بجانب الذهبي والعديد من الأنواع الأخرى والتي لا تختلف في قيمتها الغذائية عن بعضها عندما تقوم السيدة الحامل بتناولها، فقد يمثل الزبيب للحامل أهمية كبيرة لصحة الجنين ولا سيما للأم أيضا،…